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자신을 응원하는 방법

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우울증과 '만성 피로 증후군'으로 알려진 질환, 성장의 수를 증가 특징으로 햇빛과 우울한 날씨의 부족으로 가을과 겨울 시간.

아니면 아무것도 할 싶어 그냥 기분이 좋지.

당신이 슬픔, 슬픔과 소비하고 radosti.Esli의 삶에 생명이 즐거운 이벤트와 당신을 망칠하지 않습니다이 보인다 때, 당신은 잘 자신을 응원 할 시도 할 수 있습니다.


시작하려면 창조적 인 원리를 자각하려고합니다. 여러분이 무엇을하고 싶은가 생각 하는가? 당신은 최고의 무엇집니다?

, 당신은 당신이 강제로 할 기분 obespechite.Dazhe 개선을 시작하면 당신이 무엇을 선택 창작 과정, 반 시간은 즐거움과 푸르르 것입니다.

기쁨의 가장 접근 소스 - 음식이다. 의 중요성은 음식, 그러나 그녀의 수신시 쾌적한 환경에서뿐만 아니라. 아름다운 봉사, 축제 테이블 보 및 좋은 찾고 색상 조합의 단순한 광경은 결과적으로 분위기를 개선, 식욕을 자극합니다.

기존의 기회를 이용하여, 새로운 것을 그것을 배우려고 : 일부 공예품을, 드라이브, 외국어를 배우는 시작하는 법을 배워야 등

당신이 그렇게하지 않으려는 경우에도, 더 자주 미소. 이 라인을 읽고, 지금 시작합니다. 이 방법은 그 자체에 대한 권리 분위기를 끌 것이다.

활성있어. 시작 이상 운동을, 시작합니다. 그리고 poluchasa.Zaymites이 실행되지 않을 경우의 경우에, 정기적으로시.

하루에 자신이 사랑하는 전용으로. 미용실이 시간을 보내고 saunu- shopingom- 방문을 잠급니다.

더 자주 자연, 풍경 페인트 또는 아름다운 전망의 사진을 찍어.

매우 강력한 도구는 분위기를 설정합니다 - 그것은 음악입니다. 오직 당신을 즐거운 음악을들을 필요가있다.

블로그에 가입하십시오. 당신이 미소와 자신을 믿고 할 수 있습니다 삶의 어려운 순간에 기억하기 좋을 것입니다 좋은 점을 기록. 당신의 감정을 설명, 견적 칭찬을 들었다.

언제 - 당신은 그냥 좋은 기분이 일기에 쓰고, 읽을 필요가 있음을 기억하십시오. 특히 때 슬픈 느꼈다.

자신을 응원하는 방법 그것은 마지막으로 수정되었습니다 : 6 월 21, 2017baimaejl
그것은 주요 내부 용기의 바닥 글 텍스트입니다