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스키 배우는 법

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스키 학습은 어렵지 않습니다. 초보자의 경우 가장 중요한 일은 실패를 두려워하지 않는 것입니다.

어쨌든 전문인이되기 위해서는 열심히 훈련해야합니다.

하지만 먼저 스키 기술을 배워야합니다.

명령

    1

우선, 적절한 구매를해야합니다.재고. 처음에는 불편 해 보이는 무거운 스키 부츠를 두려워하지 마십시오. 결국, 스키를 타러 갈 때 자신의 행동의 정확성과 부드러움이 집중된다는 것은 정확하게 그들 안에있는 것입니다. 신발은 편안하고 발에 잘 단추가 있어야합니다. 머리를 보호하기 위해 헬멧을 사용해야합니다.

    2

좋은 물건을 보관할 수있는 랙 보유 능력스케이팅. 우선 균형을 유지하는 것이 스케이팅의 주된 요소이기 때문에 양발로 스키를 타면서 또는 각각을 번갈아 가며 서서 자세를 유지하는 방법을 배우십시오. 당신은 다리가 무릎에 다리를 구부려 야하고, 막대기와 함께 손을 90도 각도로 구부리고 약간 희석해야합니다. 균형을 잡을 때만 가장 완만 한 강하를 따라 내려 스키를 서로 (20cm) 가깝게 유지하십시오.

    3

경사면을 가로 질러 서서 푸른 하늘을 이용하여 양 무릎을 기울기쪽으로 기울이면 약간 아래로 당깁니다. 두 다리가 함께 움직이는 지 확인하십시오. 이 방법이 효과가 있다면 순서대로 이동하십시오.

    4

첫 번째 턴을 수행하기 위해두 다리와 골반을 한 방향으로 부드럽게 기울여야하며 동시에 두 스키를 약간 누르십시오. 몸체는 앞쪽과 뒤쪽으로 약간 구부러져 야합니다. 캐노피가 내려갈 때의 스키 압력은 작아야합니다. 바른 움직임으로, 당신과 함께하는 스키는 모두 작은 변화를 만들어야합니다. 그 후, 원래의 랙으로 돌아가서 스키를 부드럽게 눌러 반대 방향으로 돌리고 다리와 골반을 반대 방향으로 기울여야합니다. 스키는 발의 행동에 분명히 순종해야합니다.

    5

가을의 가장 중요한 규칙 : 보안 상 이유로, 앞이나 뒤로도 그 측면에만 떨어질 필요가 없습니다. 시체를 풀지 마십시오.

스키 배우는 법 그것은 마지막으로 수정되었습니다 : 5 월 21, 2017koufoytc
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