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어린이 비만

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전세계의 긴급한 문제는 어린이와 청소년의 비만입니다.

이 질병은 선진국에서 특히 심각합니다.

삶의 빠른 리듬으로 사람들은 익숙해집니다.반제품에서 음식을 준비하고, 빨리 먹으며, "가면서"그들의 자손에게 익숙해 져야합니다. 따라서 과체중 아동의 수는 꾸준히 증가하고 있습니다.

부모는 예방, 원인 및이 질병을 치료할 가능성에 대해 알고 있어야합니다.

어린이 비만의 원인

러시아 통계에 따르면, 5 세 아동의 30 %7 년까지는 체중이 표준을 초과합니다. 외부 비만의 가장 중요한 주요 원인은 아이들의 편식이다. 많은 젊은 엄마들이 태어날 때부터 아기를 인공 먹이로 옮깁니다. 그러나 과학자들은 인공 혼합물 유아 사춘기 어린이 비만을 개발의 가능성을 증가 시킨다는 것을 발견했다. 부모는 초과 중량을 취득 위험, 예 : "패스트 푸드", 감자 칩, 청량 음료뿐만 아니라 과자의 과도한 소비로 유해 식품에 자녀를 배웠다.

좌식 생활 방식은 문제를 악화시킵니다. 취학 연령대의 어린이는 오랫동안 컴퓨터 게임을하고 TV를보고 야외 야외 게임을 거의하지 않는 경우가 종종 있습니다. 따라서 젊은 유기체는 섭취하는 칼로리의 양을 소비하지 않습니다. 이 두 가지 요인은 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

비만의 내부 원인을 배제 할 수는 없지만,즉, 자연적인 요인들. 친척 중 한 명이 비만이라면, 그 아이는 유전 적으로 그에게서 충만한 경향을 가질 수 있습니다. 또한 부신, 갑상선, 난소 및 뇌하수체와 관련된 다양한 내분비 질환에 영향을 줄 수 있습니다. 이 비만을 내분비라고합니다.

과량의 지방이 축적되는 한 가지 이유는시체는 심리적입니다. 어린이가 맛있는 음식으로 어려움을 겪는 데 익숙하다면, 비만을 일으킬 위험이 증가합니다.

어린이 비만의 결과

처음에는 뚱뚱한 아이들당뇨병, 천식, 조기 사춘기, 피부 감염, 고혈압, 위장병, 관상 동맥 심장 질환, 심근 경색 등 많은 질병의 위험이 있습니다.

또한, 젊은 "뚱뚱한 사람들"은 고통받는 경향이 있습니다.동료들의 조롱. 이와 관련하여 많은 사람들이 자기 존중감이 낮고 불안감이있는 성격 특성을 보이게됩니다. 그들은 학교에서 성공적으로 자신을 증명하지 못하거나 동료와의 접촉을 피할 수 있습니다. 결과적으로 우울증으로 이어질 수 있으며 이는 어린이의 정신 발달에 매우 위험합니다.

아이의 비만을 식별하는 방법

시각적으로나 사진에서 아이에게 여분의 파운드가 있는지를 판단하는 것은 불가능합니다. 발달의 일부 단계에서 어린이와 청소년은 과체중, 특히 소녀를 가질 수 있습니다.

체질량 지수는 표별로 설정할 수 있습니다. 그들은 아이의 나이, 체중 및 센트를 나타내며 체중이 체중보다 적은 어린이의 평균 비율을 그래프로 표시합니다.

예를 들어 체중이 85 ~ 95 센티미터 인 경우어린이와 청소년은 비만이 발생할 위험이 있습니다. 그리고 그 숫자가 95를 초과하면, 그 아이는 과도한 체중을 겪을 가능성이 큽니다. 비만의 정도는 의사와의 상담을 통해 결정됩니다. 보통 이것은 평균 통계 속도를 지닌 아동의 체중을 비교 분석 한 것입니다.

가장 정확하게, 소아과 의사가 과체중의 존재 여부를 결정할 수 있습니다. 그들은 아동의 체질, 성장, 근육 질량 및 뼈 구조를 고려할 수 있습니다.

소아 비만 치료

비만의 원인을 발견 한 후, 부모아동을 구하기위한 조치를 취해야합니다. 이를 위해 온 가족은 필수 영양 성분과 비타민이 풍부한 건강한 식단을 준수해야 가정 밖에서 해로운 음식과 영양 섭취를 제한해야합니다. 음식은 격려 또는 처벌의 요소가되어서는 안됩니다. 어린이가 하루에 먹는 음식의 양을 조절할 필요가 있습니다. 즉, 어린이는 자주 먹을 수 있지만 작은 부분 만 먹일 수 있습니다. 아이들에게 서두르지 않고 모든 음식을 씹어 먹도록 가르 칠 필요가 있습니다. 과체중이라고 비판하면 어떨까요?

아동 비만의 원인 인 내분비 질환의 치료법은 아동의 정상적인 체중 조절에있어 부모의 가장 중요한 과제입니다.

아이를 정기적으로 돌보는 것이 필요합니다.경험 많은 육체적 인 노력, 종종 거리에서 연주. 가족 서클에서 이것은 훨씬 더 흥미 롭습니다. 간단한 국내 및 농 작업에 아이들을 참여시키는 것이 가능합니다. 캠핑, 모바일 게임, 일일 스포츠 운동 연습에 유용합니다. 중요한 것은 이러한 활동이 어린이에게 긍정적 인 감정을 가져다 준다는 것입니다. 부모의 목표는 어떤 비용으로도 킬로를 잃는 것이 아니라 더 나은 건강을 위해 점차적으로 모든 가족의 생활 방식과 영양을 변화시키는 것입니다.

아이들의 약에 대한 영향이 완전히 이해되지 않기 때문에 아이들에게 약을 준비하고 외과 적으로 개입시키는 것은 일반적으로 적용되지 않습니다.

아이들의 비만 예방

역할 모델 인 부모그의 출생의 첫날부터 아이. 따라서 가족은 처음에는 적극적이고 건강한 생활 방식을 고수해야합니다. 또한 결혼 한 부부는 TV 앞에 음식을 먹고 컴퓨터를 오랫동안 사용하고 지방과 튀김 음식을 남용하는 등 아이가 출현하기 전에 나쁜 습관을 없애야합니다.

건강한 어린이는 대개 직관적으로 느낍니다.채도. 접시 만 비어 있다면 끝까지 힘을 들이지 마라. 자녀들과 함께 테이블에 앉아있는 부모들은 천천히 먹도록 가르쳐야합니다. 단 것을 금지하지 말고 사용을 제한하십시오. 풍부한 과식은 심지어 휴일에도 도움이되지 않습니다.

가족의 긍정적 인 분위기, 회원들의 상호 지원은 어린이의 조화로운 정신 발달에 기여하며, 따라서 좋은 소화와 건강한 식욕에 기여합니다.

어린이 비만 그것은 마지막으로 수정되었습니다 : 6 월 21, 2017tevsoacl
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