/ 심리학 / A의 작업 / 감정적 소모를 방지하는 방법

어떻게 감정적 소모를 방지하는 방법

/
106 보기

때문에 노동자의 정서적 문제, 자신의 경력의 위협을 받고있다</a>를

번 아웃 증후군은 "인간의 인간"의 직업에서 일하는 사람들에게 특유.

사람들과 상수 통신, 다른 사람의 감정의 경험은 인간의 정신에 압력을 넣습니다.


비용의 소모를 방지하기 위해일부 특정 팁에 충실. 기억해야 할 주요 논문 : 아무도 실수에서 면역 없습니다. 남자는 모든 상황에서 완벽, 그래서 미래에 도움이 될 것입니다 중요한 경험으로 오류를 받아 들일 수 없습니다.
여러 상황을 스크롤 할 필요가 없습니다그의 머리에서 패배. 이 작업을 수행하면 훨씬 쉽게 될 것입니다 방법에 대해 알아보십시오. 직장에서 산만 목욕이나 친구들과의 만남을 가지고, 긍정적 인 테마 영화를보고.
불필요한 것들로 자신을 너무 많이 넣지 마십시오. 동료를 돕기 위해 귀족 동기는 자신의 작업을 수행 할 시간이, 또는 다른 사람의하지 않는 것이 사실이 발생할 수 있습니다.
자신의 어깨에 다른 사람에게 문제를하지 마십시오. 등등 사회 복지사, 심리학자, 교사 등의 직업이 제안하자,하지만 시간에 해제하는 방법을 알 수 있습니다. 당신이 사건을 맡아 당신의 마음에 너무 가까이 있다고 느끼는 경우, 다음을 고려하지 않습니다.
당신이 그렇게 생각한다면 당신은 다음 번 아웃 개인 값을 검토 가깝습니다. 당신은 (서류 또는 창조적 인 일을하는) 활동의 유형을 변경할 수 있습니다.
자신의 감정을 숨길 수 없습니다보십시오. 속담에도 있듯이, 심지어 모든 심리학자는 자신의 심리학자가 있어야합니다. 점차적으로 당신이 우려 친척을 말한다. 그렇지 않으면 누적 된 감정 응고은 공격적인 행동, 우울증, 또는 그 반대로, 감각의 완전한 고갈을 일으킬 수 있습니다.

어떻게 감정적 소모를 방지하는 방법 그것은 마지막으로 수정되었습니다 : 6 월 21, 2017neygiitj
그것은 주요 내부 용기의 바닥 글 텍스트입니다