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아이들을 강화하는 방법

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많은 부모는 조만간 알게 될 것이다필요가 자신의 아이를 누그러합니다. 템퍼는 낮은 온도, 극한의 온도, 냉수, 폭풍으로 불리한 자연 요소를 저항하는 신체의 능력을 행사하기위한 행동과 절차의 집합입니다.

경화의 효과 조건에 따라 달라, 그렇게함으로써, 당신은 긍정적 인 결과를 기대할 수 있습니다.


템퍼는 절차를 시작하는 것이 가장 좋습니다출생. 신생아의 몸은 부모에게 자녀를 제공하는 생활에 적응하기 너무 쉽게 적응의 높은 수준을 가지고있다. 당신은 신생아시기를 놓친 경우, 새로운 환경에 익숙해 신체 시간을주고, 아이의 삶과 정권의 이미지를 점진적으로해야 변경합니다.

노천탕

(20 ~ 22 도의 기온 후 최적의 공급) 하루에 몇 번 아기를 옷을하고 침대에 넣어 완전히한다. 이분 시작합니다.

마사지와 체조

그것은 전문 마사지 아니라고신경의 특정 표시에 대한 교육 과정, 그리고 아기에게 매일 필요한 일상적인 독립 운동을 임명한다. 단순 및 복합 운동 치료를 1-2 번을 충족 할 수있는 일을 가르치십시오. 이 아이처럼되어있는 경우에는, 음악, 동화,시를 사용할 수 있습니다. 또는 더 나은 아직, 아기 딸랑이를 즐겁게 교황을 가져온다.

물 치료

매일 목욕 아기 - 필수경화 이벤트입니다. 점차적으로 감소, 대형 욕조를 사용하고 36 도의 온도로 시작하는 것이 좋습니다. 2.5-3 개월 사용하면 목에 고정되는 특수 원에 아기를 목욕을 할 수 있습니다.

맨발로 걷기

아이가 걷기 시작하면하려면 다음과 같이하십시오그 양말과 botinochek없이 차가운 바닥에 집 주위를 실행할 수 있습니다. 시간 (3-4 분)의 짧은 기간으로 시작하고 점차 시간을 증가시킨다. 그러나 유용한 차가운 바닥에 걸어 잊지, 후자는 신장과 방광의 염증으로 이어질 수 있기 때문에, 아주 나쁜 거기에 앉아 있지 않습니다.

신선한 공기를 걷기

이상적으로, 그들은 매일해야한다,아니 4 시간 미만. 그냥 (거의 걸을 수있는 아이)를 기본 규칙을 기억 - 의류의 최소, 나약한하지! 온도가 18도 이상이면, 모자를 착용하지.

최대 신체 활동

발명과 실천 거리에 집에서 모두 모바일 게임을 개발하고 있습니다.

식욕의 먹이

우리 부모는이 아이가 다시 정상으로 자신의 음식을 알고 있다고 생각하는 것은 매우 어려운 일이다. 당신은 그를 과식하지, 아이의 몸을 듣고 식욕에 아기를 공급하기 위해 자신을 훈련해야합니다.

템퍼 자신의 아이들과 건강!

아이들을 강화하는 방법 그것은 마지막으로 수정되었습니다 : 6 월 20 일, 2017pauwiucd
그것은 주요 내부 용기의 바닥 글 텍스트입니다