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건강하게 자녀를 가르 칠하는 방법

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아동의 건강은 그가 당신이 건강하기 위해 무엇을해야하는지에 대해 알고있는 정도에 크게 의존한다. 자신의 건강을 돌봐 자녀를 가르치십시오.

이것은 미래의 독립적 인 생활에서 그에게 도움이 될 것입니다.

명령

    1

좋은 개인 위생을 준수하도록 격려이른 나이에서. 그는 당신이 당신의 손을 씻을 필요가 식사 전, 화장실 사용 후, 하루에 두 번 매일 변경 속옷 양치질, 아침에 머리를 솔질하는 것이 중요 규칙을 위반하지 알고 있어야합니다. 특별한주의가 소년의 청결을 모니터링 할 필요가있다, 그들은 덜 정확 종종 제대로 손과 옷의 청결을 모니터링 할 수 있습니다. 적시에 세척 손과 몸이 접촉시 전송되는 다양한 감염의 위험을 감소하는 것이 가능한 자녀에게 설명한다.

    2

운동을하는 아이를 가르치십시오. 매일 아침 그녀와 함께 시작 - 함께 운동이 명랑하고 당신과 아이. 그런 다음 아이가 익숙해 질 것이며, 자신을 연습 할 것입니다. 신체의 모든 보호 기능을 활성 모드에서 작동하기 시작 : 충전이 신체의 각성과 면역 체계를 촉진합니다. 이 얻을 수있는 기회는 아이가 떨어지는 것을 의미한다.

    3

매일 충전 이외에, 그것은에 유용절차를 템퍼링. 당신은 차가운 물에 적신 템퍼 몸 rubdowns 타월로 아침을 시작하거나 대비 샤워의 채택과 함께 할 수 있습니다. 템퍼 절차는 아이가 건강하게 될 것입니다 즉, 면역 체계를 강화.

    4

물리적 개발 및 건강 상태스포츠에 영향을 미칩니다. 자녀가 스포츠에 매료되어있는 경우 - 그것은 중대하다, 대담 그는 육체적으로 진화하고 자신의 건강을 향상시킬 스포츠 섹션에 물품. 아이가 스포츠에 갈 의향이 아니라, 악기를 읽거나 재생하는 것을 선호하는 경우, 그것을 강요하지 않습니다. 그는 에너지를 발생, 실행, 장난치며 놀다 수 있습니다 : 그것은 매일 신선한 공기를 걷고있는 충분한 시간이라고 그냥 조심하세요.

    5

건강하게 자녀를 가르 칠하기, 격려하여그 자신, 삶과 사람에 대한 올바른 태도. 모든 비관적 인 사람이 사람을 신뢰하는 단지 고통과하지에 불만족, 건강하고 행복한 수 없을 수도 있습니다. 그들은 매우 좋은 분위기, 진심으로 웃음, 삶의 즐거움의 건강에 좋은 친구들과 사교이다.

건강하게 자녀를 가르 칠하는 방법 그것은 마지막으로 수정되었습니다 : 6 월 20 일, 2017ruigyyvv
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